沉没成本，是已经发生、无法收回的支出。可以是钱，可以是时间，可以是精力，也可以是感情。理论上，理性的决策应该只看未来——我接下来做什么，能带来最大收益。至于过去花了多少，与现在无关，因为那些已经回不来了。
但人不是理性的。诺贝尔经济学奖得主塞勒研究了一辈子这件事，他管它叫"沉没成本谬误"：人们会因为已经投入的成本，去做不理性的决策。已经投入的越多，越不愿意放弃。为什么？因为放弃，意味着承认自己"白费了"。而人不愿意承认自己白费了。
于是，你明明知道那份工作没前途，却因为"干了三年"而舍不得走；你明明知道那个项目不赚钱，却因为"投了那么多"而继续烧钱；你明明知道那段关系在消耗你，却因为"在一起这么久"而不敢结束。
每一个"舍不得"的背后，都是同一个逻辑：我已经付出了这么多，现在放弃，不就全白费了吗？而这个逻辑恰恰是错的——因为真正白费的，是你搭进去的现在和未来。
沉没成本最难的不是理解，是判断"该坚持还是该止损"。本周，选一件你正在投入、但心里已经犯嘀咕的事——一个项目、一份工作、一段关系都行。用下面这套"止损三问"来判断：
做完判断，把结论写下来。如果是"止损"，就写下一个明确的退出条件："如果我做到X，还没达到Y，我就退出。"贴在能看到的地方。这个方法的关键，是逼你抛掉过去，只看未来——因为决定你未来的，从来不是你已经做了什么，是你接下来打算做什么。
你现在的人生里，有没有一件事，让你像那个"舍不得离开烂电影"的观众一样？你不确定它值不值得，但你觉得"已经付出这么多了，走了就亏了"。
问自己这个问题：如果这件事，是别人第一次做，你会建议他继续吗？如果不会——那个"舍不得走"的，就不是你，是你为过去付出的那个版本。你已经付出的，收不回来了。但你接下来的时间，一分都还没花。